quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Preparação Física de Karate Competição

Karate-Shotokan é um esporte que trabalha todas as capaciades funcionais como : Coordenação Motora, Agilidade, força, Reflexo, Flexibilidade, Equilibrio e Resistencia aerobia e anaerobia.

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Karate-do

Benefícios Físicos do Karate-do



Sabemos que a arte chamada Karate-do (Caminho das mãos vazias) nos traz vários benefícios para saúde tais como uma melhora no condicionamento cardiovascular, melhora na coordenação motora, aumento de força, melhora na resistência aeróbia e anaeróbia, aumento significativo na flexibilidade, agilidade, reflexo e assim todos esses aspectos nos deixa uma pessoa com uma melhor qualidade de vida física.

                                                                                                   Venha você também fazer parte dessa Família!!!

1° Campeonato Interestadual Araçatuba-SP 2011

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Campeonato Mato Grosso do Sul 2010