Karate-do

Benefícios Físicos do Karate-do

Sabemos que a arte chamada Karate-do (Caminho das mãos vazias) nos traz vários benefícios para saúde tais como uma melhora no condicionamento cardiovascular, melhora na coordenação motora, aumento de força, melhora na resistência aeróbia e anaeróbia, aumento significativo na flexibilidade, agilidade, reflexo e assim todos esses aspectos nos deixa uma pessoa com uma melhor qualidade de vida física.

                                                                                                   Venha você também fazer parte dessa Família!!!